睡眠は必要か

寝ないとどうなるのでしょうか？
これは、1989年のラットでの実験です。入眠しようとするたび、物理的刺激を加えることで睡眠を阻害され続けたラットは、摂食量の増加に反して体重は過剰に減少し、毛が抜け落ち、皮膚の損傷が生じました。さらに、自律神経の異常や多臓器不全を起こし、最終的に10~20日で命を落としたそうです(>_<)
しかし、睡眠は決して疲れた脳や体を休めるだけではないのです。睡眠の間に目覚めて活動している時に五感を通して得た情報を整理するためにも必要なのです。なので。眠らないと脳の活動は低下し、注意力、集中力、判断力、記憶力なども低下します。結果、体調を崩したり、妄想を見たり、言語障害をも引き起こします。
睡眠時間がなかなかとれない職業というと、私は真っ先に漫画家が思い浮かびますが、調べてみると漫画家には早死にな人が多いようですね。睡眠は寿命に関係しているのかもしれません(>_<)
睡眠は必要です(^^)