梅仕事

7月に入りましたね。しばらく雨が続きそうです。

肌寒かったり、湿度で気温よりも暑く感じたりしますが、体調管理にお気を付けくださいね。

 

6月に入ると、青梅が八百屋さんやスーパーに並びます。

私は何かを煮たり、漬けたりすることが大好きですので、この時期は毎週楽しいです(^^)

青梅のシロップ漬けに、赤紫蘇ジュース♪

青梅は南高梅をはじめ様々な梅を漬けましたが、一番香りも爽やかに残り、触感、色と文句のつけよう

がないのが、新潟産の梅である藤五郎でした。お客様にも施術後お出ししていますので、梅好き

な方は遠慮なくお声がけください。

それからこの時期に外せないのが、赤紫蘇です！

新潟には産直市場という（農家さんからそのままくるのかな）スーパーよりも新鮮で値段も安くかえる

ところがあります。何束も買っては毎週漬けますが、娘達がどんどん飲んでしまいます(>_<)

下の娘も梅仕事が大好きになりましたので助かります(^^)

紫蘇の香り成分に含まれるリモネンは幸せホルモンと言われるセロトニンを分泌させる働きもあるそう

です。

最近、理由もなくイライラしたり、ストレスで心身が疲弊していることはありませんか？

ドライヘッドマッサージには、セロトニンを分泌して、心を満たし、前向きにしてくれる効果が期待で

きます。赤紫蘇ジュースで相乗効果も期待できるかもしれません。お試しになりたい方はぜひお待ちし

ております。

 

夏本番を控えて体調管理が大事な月ですね。

一週間を乗り切る秘訣は水曜日の過ごし方にあるそうです。水曜日は少し早めに眠ってみる。

早く眠ることが大切なのです。朝ゆっくり遅めに起きることは眠りのサイクルを狂わせ、かえって身体

が疲れてしまいます。

7月は楽しいイベントが目白押しです(^^♪早めに休みましょう♪^^;ｚｚｚ