塩分に気を付けよう

私は様々なことにこだわりがあります。

以前から気を付けてはいましたが、最近いっそう意識しているのが、塩分を取り過ぎない事です。

少し前に、ラーメン巡りをしましたが、日ごろ取り入れている運動量をも超えて体重が増加しました。

これは、塩辛いものを食べ続けた結果、身体が塩分濃度のバランスをとろうとして、食欲を増進させた

結果と思いました。外食はしばらく控え、運動量をいつもの1.5倍くらい増やしたところ。ようやく

体重が戻ってきました。

 

で、前から気になっていた江南区にある「ベーカリーマー」へ　^^;

外観もとてもおしゃれでこだわりを感じるパン屋さんでした。

思っていた通り、他とは違う数々のパン♪

大きなフーガスにウインナークロワッサン…etc.　美味しかった！

クロワッサンにはしばらく気絶するくらい美味しかったです。

ゴマ食パンは、翌日子供のお弁当にサンドウィッチで持たせました^^

ゴマの香りが香ばしい！

また、行きたいと思います^^

美しいドライのカシワバアジサイに見惚れたりと素敵なお店でした。