春らしくなりましたね^^

3月ですね。

今年は早いなぁ！と皆さんが思われているようです。

もう3月‼

我が家は今年度、久々に家族の誰にも受験が無い年でした。

近年は、3人の子供の受験が入れ替わり立ち代わりという感じで…^^;

 

発表待ちの間でも、発表が終わった方もお待ちしております。

 

ドライヘッドスパの晩はよく眠れると感想をいただきますが、

話は変わって↓↓

皆さんはストレス臭って聞いたことありますか？

人が強いストレスにさらされ、緊張している時に発するガスです。

実は施術中に、ストレスフルな生活をされている方からは感じます。それほど珍しい事でもありませ

ん。

毎日の十分な睡眠でストレスをなくすことで、体臭改善しませんか？

そのためにはバランスの良い食事、適度な運動、入浴、睡眠が大切です。

そして、質の良い睡眠で頭がスッキリすると思考はポジティブに！直感が冴えますよ✨

眠りに自信のない方は、日中の活動量が足りないのかもしれません。

身体を適度に動かすことは、特に30代以降は絶対に必要なことだと私は思います。

それから、たまにはリラックスする時間を持ち、自分を労わってあげてくださいね。

ドライヘッドスパ、おススメです^^

 

これから新生活を迎えるという方も良い睡眠で体調を整えましょう❣