季節の変わり目の過ごし方

まず、台風による被害に遭われた方にお悔やみとお見舞い申し上げます。

先日の台風による被害、凄まじいですね。

皆さんは体調いかがでしたか？

私は喘息がありますので、この季節の変わり目の10月は特に用心しています。

 

この季節の注意点としては、

※疲れをためない！

これに尽きると思います。

それには、早めに休む。ことが大切です。

でも、眠りが浅いし、眠れないし…。

だから、ドライヘッドスパにご来店される方も多いです。そんな中でもよくあるお話が

「薬を使って眠ったら良くないのでは？」

この質問を新潟市中央区紫竹山6丁目にある、こばやし内科クリニック院長の小林義昭先生に伺いまし

た。

「現在、出ている睡眠導入剤などは依存性は少なく、依存症にはなりにくい。ですので、一定期間内で

あれば心配はいりませんよ。」

とのお話でした^^

 

 

もう一つ、施術中眠ってから鼻が詰まって苦しそうな方がいらっしゃるのですが、

”鼻腔通気度検査”というのがあり、詰まりがあるかどうかが検査でわかるそうです。こちらの検査も

小林先生のクリニックで受けられるそうです。

鼻が詰まるとどうしても呼吸が口呼吸になります。

口呼吸は万病の元なんですよ。口呼吸の直し方についてはまた書きたいと思います^^;

 

こばやし内科クリニック、スタッフの皆さんも先生もとても親切です^^

鼻が詰まって眠りを妨げているような気がしている方は是非小林先生にご相談ください。

 

気温も下がってきました。

体の巡りが悪く、冷えて困っている方にも、ドライヘッドスパはお試しいただきたいです！

施術後は体がぽかぽかしてきますよ。